آیا به لطف کرم ها و روغن ها سلولیت از بین می رود؟


سلولیت چیزی است که اکثر پزشکان آن را “بیماری شغلی” می نامند.

نوشته مرتبط: برای مبارزه با مشکلات از این هشت ماده غذایی کمک بگیرید!

سلولیت در واقع یک سلول کلاژن کروی بزرگ شده بین پوست و عضلات است. به گفته هاف پست، بیش از 90 درصد زنان سلولیت دارند. سلولیت نوعی چاقی ناپایدار است که علاوه بر خطرات سلامتی، عزت نفس را نیز کاهش می دهد.

سلولیت اغلب در پشت ران ها و پاها ایجاد می شود. بسیاری از افرادی که به دنبال درمان سلولیت هستند از انواع کرم ها و روغن ها استفاده می کنند که رایج ترین آنها کره کاکائو است. اما آیا آنها کمترین میزان کمکی به خلاص شدن از شر سلولیت می کنند؟

پزشکان رژیم غذایی و کاهش وزن می گویند: در 2 ماه اول بیماری به دلیل عادت های بد ایجاد می شود و در ماه های بعد تغذیه و سلولیت افزایش می یابد. حالا عادت های بد یعنی چه؟ دقیقا عادات کارمند. به همین دلیل است که به آن “بیماری شغلی” می گویند. سبک زندگی کم تحرک و عدم پیاده روی کافی از عوامل اصلی این بیماری است.

نیویورک تایمز می گوید: «حتی وقتی در خانه هستید، باید 4000 قدم در روز راه بروید. برای سلامتی خود باید سعی کنید آن را حفظ کنید. حال بیایید به این سوال پاسخ دهیم که آیا کرم ها و روغن ها موثر هستند؟ دکتر زکیه رحمان، متخصص پوست در دانشگاه استنفورد، می گوید: «کرم ها و روغن هایی که در برابر سلولیت تولید می کنند، واقعاً عجیب هستند. زیرا این صنعت چند میلیارد دلاری است که هرگز قادر به درمان سلولیت نبوده است.

اکثر پزشکان برای بیماران سلولیتی خود رتینول و ویتامین A تجویز می کنند که به تنظیم سلول های سلولیت کمک می کند و می تواند از طریق پوست جذب شود. حقیقت این است که تا زمانی که عادات بد را کنار نگذارید و غذاهای چرب نخورید، متوجه بهبودی نخواهید شد. راه حل مناسب چیست؟

با روش های زیر سلولیت را از بین ببرید

تنها راه خلاصی از شر سلولیت ورزش منظم و دوری از عادات بد است.

1. ورزش صبحگاهی را جدی بگیرید.

. در طول روز تمرینات کششی انجام دهید.

3. هر 45 دقیقه یکبار برخیزید و تقریباً 60 تا 100 قدم راه بروید.

4. از مصرف غذاهای چرب و پرکالری خودداری کنید.

5. از مصرف زیاد نوشابه خودداری کنید.

6. گاهی بسیاری از بیماری ها مانند یوگا عصبی هستند.

7. از پوشیدن شلوارهای تنگ خودداری کنید. زیرا جریان خون را مختل می کنند.

8. نواحی سلولیت را به مدت 5 دقیقه در روز ماساژ دهید.

9. سلولیت را در حین ایروبیک دور نایلون بپیچید. این باعث افزایش دما و حرکت مولکولی می شود که به ذوب سریع سلولیت کمک می کند.

10. آب و مایعات فراوان بنوشید.

. احساس بدی نداشته باشید و مطمئن شوید که سلولیت قابل درمان است، فقط کمی برای خودتان وقت بگذارید.

منابع: نیویورک تایمز، هاف پست

ترجمه: ایرنا

مهتاب میرزایی
آیا به لطف کرم ها و روغن ها سلولیت از بین می رود؟ خیلی به‌دردم خورد، todayad.ir عالیه! 😊
مسئول todayad.ir
چقدر خوبه که آیا به لطف کرم ها و روغن ها سلولیت از بین می رود؟ برات موثر بود، رفیق! 😊
رستم تقوی
آیا به لطف کرم ها و روغن ها سلولیت از بین می رود؟ خیلی heavy بود، رستم تقوی می‌گه کاش lighter بود!
مسئول todayad.ir
حق با شماست، رستم تقوی عزیز! بعدی‌ها رو ساده‌تر می‌کنیم.
نادیا مهدوی
خیلی طولانی بود، نادیا مهدوی می‌گه کاش خلاصه‌تر می‌نوشتید.
مسئول todayad.ir
متشکریم از نظرت، نادیا مهدوی دوست خوبم! بعدی‌ها رو جمع‌وجورتر می‌کنیم.
اکبر کاظم
این محتوا خیلی کلاسیک بود، نمی‌شد تازه‌تر باشه؟
مسئول todayad.ir
معذرت می‌خواهیم، سعی می‌کنیم مطالب رو به‌روز نگه داریم!
زری صفایی
Admin، زری صفایی یه اشتباه علمی دید، لطفاً چک کنید! 🛠️
مسئول todayad.ir
ممنون که گفتی، زری صفایی رفیق گرامی! حتماً بررسی می‌کنیم. 🛠️
شروین مهرگان
todayad.ir همیشه موضوعات هیجان‌انگیز انتخاب می‌کنه، شروین مهرگان می‌گه کاش بیشتر منتشر کنه.
مسئول todayad.ir
قول می‌دیم بیشتر منتشر کنیم، شروین مهرگان دوست خوبم!
نازگل جهانگیری
کاش todayad.ir اپلیکیشن دقیق کنه، نازگل جهانگیری می‌گه خیلی باحاله!
مسئول todayad.ir
ایده‌ی جذابی بود، نازگل جهانگیری دوست من! حتماً بررسی می‌کنیم.
صادق یزدی‌نژاد
Admin، صادق یزدی‌نژاد می‌گه خیلی جالب بود، کی بعدی میاد؟
مسئول todayad.ir
خوشحالیم که خوشت اومد، صادق یزدی‌نژاد رفیق! به‌زودی مطالب بدیع میاد.
مهرو هاشمی‌فر
می‌تونید یه بخش برای دانلود فایل‌های PDF اضافه کنید؟ 🎈
مسئول todayad.ir
پیشنهاد جالبیه، حتماً بررسی می‌کنیم! 🎈
بردیا صادقی
ناامیدم کرد، بردیا صادقی می‌گه todayad.ir قبلاً برتر بود.
مسئول todayad.ir
متأسفیم که باب میلت نبود، بردیا صادقی عزیز جان!
الهام جهانی
الهام جهانی می‌گه موضوع رو انگار با قلب نوشتید، خیلی چسبید 😘
مسئول todayad.ir
چه تعریف گرمی، الهام جهانی دوست من! خوشحالیم که لذت بردی، مشتی ❤️

Noe Gilbert

علاقه مندان به شبکه های اجتماعی. طرفدار الکل علاقه مند به فرهنگ پاپ مادام العمر. یک آدم فداکار قهوه

اخبار جورجینا همسر رونالدو: دنیای جذاب و جالب
چگونه استیکر در دیسکورد بسازیم: راهنمای جامع برای کاربران فارسی‌زبان
Discovering the HappyTrend Fashion Brand: What Makes It Stand Out?
The Complete Manual for Promoting a Wellness Center in Orange County
کتاب های تیزهوشان و پاسخ برگ: کلید موفقیت در یادگیری
The Definitive Resource for Finding Reputable Newport Beach Chinese